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站姿

揮桿動作是由握桿由下至上，再由上至下配合身體轉動配合而成。 站姿將影響你身體擺動的幅度，擊球的力度和準繩度。

1) 準備動作瞄球時，頸部微微彎曲。

2) 由臀部開始微向前傾，雙腳齊肩寬，膝蓋微屈但保持靈活。

3)將體重平均分配雙腳，而左右腳成一直線與飛球線平衡。

4) 雙臂自然垂下靠攏，桿尾應指向小腹。